¿Estás acostumbrada/o a hacer tus compras de alimentos en el supermercado? Entonces te va a interesar saber cuál es la lista que tiene una destacada profesional de la salud.
Si bien en redes sociales se pueden encontrar a varios nutricionistas hablando sobre lo que sí se debe comprar en Chile debido a sus ingredientes, son pocos los que comparten la variedad que ellos mismos consumen.
Para ello nos basaremos en la lista de supermercado entregada por la nutricionista Josefina Jorquera, quien utilizó su cuenta de TikTok para poder compartir todos sus conocimientos y entregar una importante recomendación a los chilenos.
La profesional cuenta con un Magíster(cs) en Nutrición Deportiva, de la Universidad de Chile.
Los productos de supermercado que recomienda comprar esta nutricionista
“Si quieres mejorar la compra de alimentos 🥕🥦 🔆 pon atención a estas recomendaciones :)”, escribió la profesional en su cuenta de TikTok.
A continuación, te dejaremos la lista de supermercado con algunos de los productos que aconsejó comprar Josefina debido a su aporte nutricional.
- Yogurt Protein Extra Protein (Loncoleche).
- Probióticos Sin Lactosa (Surlat).
- Yogurt Origen (Colún).
- Protos negros agro (Iansa).
- Galletas de arroz dulces (Tucapel).
- Pan de molde cero cero (Ideal).
- Yogurt Natural Kefir Botella, 900 ml (Quillayes).
- Mermelada 0% azúcar de Mora (Regimel).
- Fideos espirales protein (Lucchetti).
Te dejamos las fotos de cada uno de los productos que recomendó la nutricionista Josefina Jorquera en su cuenta de TikTok:
Por otra parte, en su perfil de Instagram, la profesional de la salud suele hacer más recomendaciones ligadas a qué tipo de productos comprar en supermercados y entregar varios tips en relación a estilos de vida saludables.