Cuidar nuestros dientes es algo fundamental, no solo para evitar el mal aliento, sino que también para alejar el sarro de nuestras vidas, pues a la larga cuesta bastante eliminarlo si no se agenda una hora con el dentista y recurrir a una limpieza profunda.
Sin embargo, existe una infusión que puede ayudarte con este problema y que la encuentras en cualquier supermercado de Chile.
Se trata del té verde que gracias a sus vitaminas C y E, ayuda a reducir el sarro de los dientes. Esta popular bebida contiene compuestos fenólicos, que luchan para reducir la inflamación de las encías.
Según explica Dentistry For You, "se ha demostrado que el té verde reduce la formación de placa gracias a sus propiedades antibacterianas".
"Las catequinas del té verde pueden inhibir el crecimiento del Streptococcus mutans, una de las principales bacterias responsables de la formación de placa", agregan desde el medio citado.
Té verde en contra del sarro dental
Por otro lado, con esta infusión podemos reducir considerablemente el mal aliento, mucho más eficiente que con chicle o caramelos de mental.
El té verde es capaz de neutralizar los compuestos volátiles de azufre producidos por bacterias en la boca, tal y como lo indica un estudio de Journal of Nutritional Science and Vitaminology.
Lo anterior también se confirmó por otro artículo publicado en Oxford Academic, donde se explica que "la catequina del té verde inhibe el crecimiento de P. gingivalis, Prevotella intermedia y Prevotella nigrescens y la adherencia de P. gingivalis a células epiteliales bucales humanas".
Debido a esto es que para eliminar el sarro, se aconseja usar la infusión como enjuague bucal o pasta, cuidando siempre de no hacerlo en exceso para evitar manchar los dientes con los polifenoles que contiene.